The Originals
Härlig dag. Sväng till IKEA, lite lunch och mamma köpte även lite saker åt mig, tack <3 Sen spenderade jag 1,5h i gymmet och när jag kom hem blev det kasslergratäng med sweet chili-sås och ris, underbart gott. Klockan är nu 21.15 och jag tänker snart gå och lägga mig i sängen. Gick aldrig och la mig så här tidigt förut. Men jag blir så trött efter träningen och det är underbart att bara duscha, äta och sen ligga i sängen och kolla på tv-serier tills man somnar. Har lite att kolla på nu dessutom. The Originals, Twisted, Star-Crossed, NCIS Los Angeles och NCIS. Älskar The Originals, spinoff på The Vampire Diaries. Tycker att The Originals är bättre än TVD just nu.
Hayley och Elijah aka Haylijah #TheOriginals
Today
Helgen i Stockholm var riktigt rolig, utgång x2, mat och shopping. Blev en kofta från Bikbok och foundationborste och rouge från Sephora. Underbart att kunna ta med sig datorn och kolla på tv-serier på tåget. Idag var jag iväg till hudläkaren med mitt ansikte, antibiotikakur i 3 månader + en salva. Acnen ger ju inte med sig och ingenting funkar på den, plus att den ger ärrbildningar och annat. Så inget festande på 3 månader ;P Vilket jag faktiskt inte hade tänkt göra heller, har lessnat på det lite och tycker inte det är så kul längre. Det förstör träningen också.
Nu ska jag iväg till Kupolen en sväng sen står träning på schemat. Dansen är inställd idag och imorgon så det får bli pass på Friskis.
Why is there no reason we can't change
Jag behöver ny musik alltså. Kan nån artist komma med nåt bra album snart tack. Lyssnar bara på samma låtar om och om igen just nu, börjar bli lite småtråkigt. Anyyyways. Sportlov, så ingen dans eller gymnastik. Vilket innebär hänga på Friskis en hel del. Vilket jag inte har nåt emot. Finns ju som sagt några pass som är riktigt bra och roliga (kan bland annat rekommendera Annas dans fusion, Matildas jympa medel och corepassen, jobbiga pass och superbra träning) och dessutom gymmet. Gymmade en timme idag och gick på dans fusion direkt efter. Underbart när man känner att kroppen verkligen får jobba. Dock börjar jag få slut på ideer gällande mat så om nån har nå bra tips angående lågkalori, lågkolhydrat och hög protein-maträtter får ni gärna dela med er :)
Kevin tweetade om Yellowcard igår vilket fick mig att rota runt på Spotify efter gammal musik. Hittade på denna, brukade älska den här låten. Still good.
Everything's alright, when you're right here by my side
Fredag äntligen. Tvättat och pluggat medan jag kollat på OS-hockeyn. Sverige vann och är nu i final, woop. Nu blir det mat och fixa med lite mer plugg, har en hemlaboration att göra. Måste lägga potatisstavar i sockerlösningar med olika koncentrationer, har suttit och räknat matten på det nu innan. Sen ska det stå i 3 timmar så då hinner jag iväg och träna en sväng! :) Blir jympa medel och en sväng på gymmet.
Sitter just nu och lyssnar på V Live. Dom är så bra live, good God. Alla livelåtar är från den sista konserten i LA den 16 augusti 2013, sista konserten på vad som blev deras sista turne. For now, at least.
Låten som gjorde mig till ett Jonas-fan. Fortfarande lika bra.
Nicks röst i den här låten sen han fick en mörkare, mer raspig röst. Så. Bra.
Gammal goding från 2007. Att se Nicks gitarrsolo vid 2:54 live...allt jag kan säga är, vem behöver porr när man kan kolla på honom. Way better.
A Little Bit Longer, synd att han skippar den episka avslutningen men den är så superfin ändå. Makes you cry.
Nya låtarna. First Time och Pom Poms.
You're in my veins
Sååå skönt att vara igång med träningen igen efter att ha varit sjuk. Dansklasserna igår och idag kändes riktigt bra. Cattis kom fram till mig efter klassen idag och hon tyckte att hon såg stor skillnad från tidigare och frågade om det är för att jag är mer bestämd nu, vilket är ju precis det jag är. Bestämd att jag ska köra all in och göra mitt allra bästa och verkligen kämpa. Så härligt att hon såg skillnad direkt. Nu är jag ännu mer peppad. Dessutom börjar gymmandet ge lite resultat tror jag, nu jäklar är armhävningarna snart tillbaka.
Älskar denna låt. Den är dessutom nu Castle och Becketts låt till bröllopet, så därför, en Caskettvideo. Så fina tillsammans.
It's here
Nya datorn kom äntligen idag. Krävs en del invänjning men som vanligt är Macs operativsystem enkla att lära sig så det ska nog gå snabbt att vänja sig. Har nog mer problem med tangentbordet just nu haha, tangenterna sitter inte där mina fingrar är vana vid att dom är så jag stavar fel vartannat ord.
Nytt fixat mat och snart ska jag iväg på dansen. Äntligen helt frisk! Kände efter förra veckans jazzklass att jag inte är särskilt engagerad i nånting just nu och blir bara besviken på mig själv, så bestämde mig för att nu ska jag börja engagera mig mer i allt igen och bara köra på. All in, no excuses.
Happy Valentine's Day
Alla hjärtans dag idag. Spenderat dagen med familj och fick fina meddelanden från fina vänner på Twitter. Tog en liten shoppingtur, inhandlade en skjorta på H&M till festen imorgon och en skinnjacka. Hittade äntligen en skinnjacka som jag gillade och dessutom var den inte så dyr, win. Mamma köpte även ett fint halsband till mig <3
Beställde en ny dator idag, som borde komma nästa vecka :) Min börjar få några år på nacken och det märks. Den har dock funkat väldigt bra, riktigt bra dator alltså. Men den har varit med om mycket och är ganska sliten, en del som krånglar och inte funkar, misstänker att hårddisken börjar ge upp. Dom slits ju ut. Beställde en Mac Pro, Applenörd som man är.
Nu ska jag sova, imorgon blir det 25-årsfest för Emma :) Innan det har jag dans med barnen mellan kl 15-17, så lär duscha och sminka mig innan dansen. Rör ju mig inte så mycket med barnen så det funkar. Men alltid lika kul att ha dans med barnen :)
Alla hjärtans dag, vilket innebär att lilla Makani fyller 1 år :)
It's time for me to break the silence
Inte skrivit på ett tag. Sååå vad har hänt på senaste tiden? Dansen är i full gång igen. Jazz, modernt, feminine vibe, lektioner med barnen. Gymnastiken rullar på. Vi körde bord i söndags, rondat och överslag. Tåls att tränas på men det finns där fortfarande. Har dessutom börjat köra i gymmet på Friskis också :) Så taggad och motiverad till att träna, helt underbart. Plugget? Eehh det nämner vi inte.
Tatuerade mig för 1,5 vecka sen också, fyllde i späckhuggarna och la till en text under :) Inte bästa bilden, men.
Nu, off to bed.
Friday friday
Äntligen fredag och helg. Var på gymintroduktion på Friskis igår så nu har jag några bra sätt att träna mitt knä och resten av kroppen. Körde ett corepass lite senare, riktigt bra pass, och efteråt körde jag 20 min på en crosstrainer. 20 min och kände inte av mitt knä överhuvudtaget, helt underbart. Nu lär jag städa av lägenheten innan jag ska iväg och fixa lite saker inför festen imorgon och träna.
Haha nån mer än jag som alltid ska testa såna här saker, och alltid blir förbannad när jag inte kan göra det? Det här går typ 2 varv, sen blir foten konstig.
Why walk when you can run
Ugh såg precis säsongsavslutningen av Castle säsong 3 som går på kanal 5. Ännu värre och mer frustrerande att se när man vet vad som kommer att hända. Denna tv-serie alltså.
Anyways. Träningen går galant just nu, så taggad. Var iväg på ett Friskispass idag, dans fusion. Har sån sjuk träningsvärk i låren från söndagens gymnastik, måndagens pass med bounces och medelpasset igår, men det blir ju inte bättre av att sitta still. Imorgon ska jag iväg på gymintroduktion, så efter det kan jag börja hänga på gymmet också :) Efter det blir det nog ett steppass eller corepass.
Fullt upp dagarna framöver vilket känns riktigt skönt. Fredag blir det att fixa inför lördagens fest samt träning. Lördag har jag klipptid, danslektioner med barnen och sen 100-årsfest. Söndag dansledarutbildning kl 13-18, dans 18-19.30 och gymnastik 20-21.30.
Cuties.
That smile you're wearing
Har haft några mindre produktiva dagar nu känner jag. Bara tränat och sen slappat i soffan. Dock väldigt skönt och välbehövligt. Samla tankarna och få lite grepp om allt innan karusellen kör igång igen nästa vecka.
Så skönt att vara riktigt motiverad med träningen nu. Har varit på några Friskispass, tränat styrka hemma och även lagt om kosten lite. Improviserade en middag häromdagen som faktiskt blev en bra och god kombination, som dessutom hade lågt kaloriinnehåll och få kolhydrater och mer protein. Bulgur med några skivor kalkonbröst och kesella lätt blandat med gräslök.
Cutie.
If it aint hurtin, it aint workin
Gymnastiken körde igång igen igår. Underbart. Så skönt att vara igång igen. Idag har man skaplig träningsvärk i mage och armar. Men jag gillar träningsvärk, då vet man att musklerna verkligen har jobbat. Nu ska jag iväg till Kupolen en sväng, sen blir det att kolla in den nya butiken på stan som har Victoria's Secret och ledarmöte på dansstudion.
Nytt avsnitt av Castle ikväll i USA *thumbs up*
The lovely Stana Katic
Grymt skönt att vara igång med träningen igen. Körde ett pass igår på Friskis och ett idag, blir ännu ett imorgon. Träningsvärk lite här och där but I love it. Kände mig riktigt varm efter passet idag så stretchade båda spagat och split. Kom ner helt i både högerspagat och vänsterspagat, nästan helt nere i split. Så glad att se att all tid man lagt ner på att stretcha verkligen har gett resultat.
Men nu blir det sängen och film. Dom ska komma och kolla fönstren i lägenheten kl 7 imorgon. Klockan. Jävla. Sju. Inser dom hur fruktansvärt tidigt det är? Borde vara olagligt att störa folk innan kl 8. Tänkte jag skulle passa på att ta en morgonpromenad när dom är här. "Sleep walking" kommer få en helt ny innebörd. Om ni ser nån som ligger och sover i gräset på Sportfältet imorgon så är det bara jag.
Förresten var det PCAs igår (imorse). Castle vann Favorite TV Crime Drama och Stana vann Favorite Dramatic TV Actress. Det gjorde min dag. Stana är en sjukt underskattad skådespelerska. T.ex. hennes ansiktsuttryck är helt fantastiska.
Stana igår på inspelningsplatsen för Castle.
Hittade på den här intervjun imorse när jag kollade på videos från PCA. Haha dör, hon kapade sin egen intervju. Underbart.
Don't go chasing waterfalls
Sista inlämningsuppgiften är inlämnad, så nu är jag klar med allt i höstkurserna. Förutsatt att jag blir godkänd på uppsats och tenta då. Dags att ta itu med vårkurserna. Kommer ärligt talat inte ens ihåg vilka kurser jag blev antagen till. Kommer ihåg att jag tackade ja men inte vilka kurser haha. Tänkte kolla nu men då stod det anmälan låst för att urval pågår så jag kunde inte se vilka kurser jag blivit antagen till. Oh well. Resten av veckan tänker jag träna. Har bokat in mig på step och aerobics på Friskis torsdag och fredag, blir nog nåt medelpass imorgon också!
Fick hem Heat Wave idag. Till och med dedikationen var med. "To the extraordinary KB and all my friends at the 12th." KB. Kate Beckett. Ursäkta medans jag rullar nerför trappan.
The dedication.
Today's a good day
Skickade in min uppsats igår kväll/natt, sååå skönt. Dessutom fick jag meddelande imorse att jag blev hjälplärare på två barnklasser på dansstudion, så glad :D Nu ska jag iväg och fixa kort på Friskis. Sjukt taggad för all träning. Träna 6 dagar av 7, wooo. Mål? Framför allt att bli starkare och hälsosammare. Så underbart när man känner att man är stark i kroppen och man klarar av att göra diverse saker. Vill även bli av med lite överflödigt fett, så less på att det är ivägen :P Ain't gonna lie. Men träning är så KUL, jag älskar det.
Har haft den här låten på hjärnan i typ 3 dagar på grund av Nicks post på Instagram.
Take your hand off your tool, Marco.
Sunday. En vecka kvar till gymnastiken börjar. Imorgon börjar Teen Wolf och Castle på tv igen i USA, god bless. Idag blir det Castle, skriva uppsats, kolla på JVM, träna. Har fått mamma och Danne beroende av Castle haha oops. Mamma var nyss här och hämtade säsong 3 av Castle. Den här serien är seriöst beroendeframkallande. MEN DEN ÄR SÅ BRA. "You either love Castle, or you've never watched it."
Såg det här avsnittet häromdagen. Ryan och Espos miner haha. Jag började asgarva, kom och tänka på Stanas blooper "Take your hand off your tool, Chad! Fuck me, man!"
"Take your hand off your tool, Chad! Fuck me, man!" 2:27.
You have more fun when you're fit
Investerade i ett par träningstights från Stadium idag. Passade på att använda presentkortet på Kupolen som jag fick i julklapp. Dom satt asbra och var riktigt sköna. Nu ska man bara komma igång riktigt med träningen också :D Men gymnastiken börjar nästa söndag iaf *thumbs up*.
Roade mig med detta idag och testade om jag kunde göra det. Allt för att slippa plugga, uppenbarligen.
Break the Silence
Har börjat komma igång med träningen igen. Börjat köra "7 minute workout" + lite mer styrka, lagom uppstart sådär. Funderar på att köpa allkort till Friskis så man kommer åt både gym och jympa, men vet inte hur mycket jag kommer hinna med det. Som det ser ut nu kommer jag vara 3 dagar i veckan på dansstudion, eventuellt 4. Plus gymnastiken. Kan ju köra Friskis samma dag som dansen också, så det lutar mot att jag köper kort.
En av Nicks låtar läckte häromdagen. Det sägs vara en demo från 2011, vilket jag tycker man hör på hans röst. Hans röst är lite djupare ändå idag. Jag ÄLSKAR Break the Silence. Vill ha hela låten så jag hoppas nästan att den är hans nya singel. Om hans nya låtar har det här soundet...praise the lord Jesus above. Don't get me wrong, har inget emot NJ&TA, men det är inte riktigt min musikstil kanske. RnB däremot.
The brilliance
Nyår blev iaf en lyckad kväll med fina vänner <3 Nu sitter jag med varm choklad gjord i min kaffemaskin jag fick i julklapp och kollar på min vanliga underhållning. Kollade nyss in på kurssidan för att kolla hur mkt korrigeringar jag hade att göra på rapporten jag skrev ihop snabbt och slarvigt under dansuppvisningsveckan. Fick inga korrigeringar överhuvudtaget :O Hur gick det till? Men en sak mindre att göra till 6-7 jan, woho.
The brilliance of Castle. (Spoilers btw)
Man kan inte annat än älska Nathan och Stana.
Stana är drop dead gorgeous. My girl crush. Och hennes kropp är A+.
Love and war
Julen är över. Ännu en gång. Kände att jag inte alls hängde med där, är fortfarande i början av december typ. Iofs har jag inte grepp om mycket nuförtiden. Men julen var superhärlig, spenderade julafton hos syrran, god mat och lekte med barnen osv. Juldagen var vi hos farmor med pappa och Ingela, sen blev det fest och utgång med Emma, Carro och Markus på kvällen.
Nyår imorgon. För första gången på länge är jag helt opepp på att fira nyår. Noll intresse, verkligen ingen lust överhuvudtaget. Kände mer för en lång promenad med musik, ett träningspass, dusch och sen krypa upp i soffan i mjukisbyxor och tjocktröja och se på några filmer med jordgubbar och vindruvor. Fira slutet av ett skitår och fira att man har ett nytt år att ta sig igenom? No, thank you, I'm good, really.