Patricia

Denna vecka har gått sjukt fort, men nu är det fredag och jag är så taggad för söndag. Mera dans och sen första gymnastikträningen! Nästa vecka kommer äntligen mitt paket från I Smell Great :D Födelsedagspresent till mig själv haha. Blir ytterligare en födelsedagspresent till mig själv i form av träningskläder från Borlänge Gymnastikklubb, håller på att kolla lite nu vad jag ska beställa. Har redan fått en tidig födelsedagspresent av mamma, helt kär i denna roséfärgade klocka!

Babe. Allvarligt talat en av mina favoritskådisar numera. 

Häromdagen kunde jag dessutom äntligen beställa från I Smell Great (som Sophia Bush är delägare i) tack vare en fin lön från sommarjobbet. Blev en wellness water mist till kroppen, hair fragrance till håret och doftprov på alla de olika dofterna. Längtar till det kommer :D I Smell Great är dessutom djurvänligt vilket är ett stort plus! 

Plugg upp över öronen. Bokstavligt talat. Men det känns helt okej, har spenderat dagarna ute i solen med plugget på iPaden. Fördel är att det är smidigt som bara den att plugga och läsa PDFer och nedladdade e-böcker på iPaden. Just att den är så smidig att läsa på är också en nackdel, gissa vem som har fastnat på fanfiction.net dom senaste två dagarna. 

 

Dansen börjar nu i veckan, woop woop. Smygbörjade med dansen i torsdags dock, audition till showgruppen. Den gick superbra så numera blir det showgruppen i jazz på torsdagarna framöver. Härligt att få dansa igen, nu känner man ju sig som en människa igen. 

 

Nån gång vill jag dansa modernt till denna låt. Jag skulle bli helt förstörd, men låten är ju sååå fin <3 

Sista jobbdagen gjordes igår. Var så sinnessjukt trött, somnade när jag kom hem, gick över till mamma för tacos, hem och sova igen. Nu känner jag mig dock som en människa igen, efter 10h sömn. Ska snart leta reda på min dansmatta och "dansa" lite och ikväll blir det inflyttningsfest hos Carro. 

 

 

 

Inte alls mycket att göra efter första rasten igår (varje orange lampa indikerar att alla böcker som ska packas i lådan har ramlat ner i facket och lådan är redo att packas och skickas vidare på rullbandet).

Så sinnessjukt dålig dag idag. Frustrerad, irriterad, ledsen, besviken och vilse. Känner verkligen att jag bara gör folk besvikna och är ivägen för andra och irriterar folk, är konstant ledsen nuförtiden. Antagligen därför jag gömt mig i lägenheten den senaste tiden. Viljan att dra iväg och börja ett nytt liv någon annanstans och hitta platsen där man hör hemma, den viljan har aldrig varit så stor som nu. Beundrar folk som har sitt liv redan, medan man själv är överallt och ingenstans. 

 

Perfekt låt för Chicago PD. 

45 min på löpbandet, 1h styrketräning och 5 minuter på spinningcykel som avslut igår. Gissa vem som har världens träningsvärk i låren idag? Dock så glad för motivationen att träna mer kondition som jag fått av Marina Squerciati (hon spelar Burgess i Chicago PD) och Sophia Bush (Lindsay i Chicago PD). Power ladies. Somnade vid kl 23 igår och vaknade kl 5, pigg som fan. 40 minuter innan väckarklockan. Vad händer? 

 

Har pratat lite med Marina om träning och idag skrev hon detta till mig. Glad? Ja. Hon är ju så grym. 

 

Ledig vecka från jobbet. Totalt 2500 kalorier brända på 5 dagar, bra start. Bättre ska det bli. På måndag blir det jobb igen två veckor framöver. Överger Facebook nu och mobilen kommer inte användas på ett tag. Ciao. 

 

Goals. 

Den här veckan har gått så sjukt snabbt. Jobbat hela veckan 7-16, och jag trivs så bra alltså. Det kändes inte ens jobbigt att åka iväg till jobbet. Jag gillar verkligen att det är lite varierande arbetsuppgifter och inte samma sak dag ut och dag in. Så skönt, för jag lessnar verkligen när det är samma sak varje dag. 

 

Idag passade jag på att sova ut lite, sen träffade jag Mickan en sväng innan det blev en promenad runt Sportfältet i mina nya löparskor. Testade att använda Runkeeper, en promenad gör mer än vad man tror alltså. Blir definitivt mer promenader framöver. Bra musik och en powerwalk är så härligt.

 

 

 

När man äter onyttig mat och magen börjar strejka, det är då man inser hur dåligt onyttig mat verkligen är för kroppen. Fyfan rent ut sagt. Förstår inte varför jag blev så lat med att äta bra mat (vilket verkligen syns på kroppen, herregud) för egentligen tycker jag nyttig mat är både godare och mycket roligare. Alla gånger. Kosten är ju dessutom det viktigaste vid träning. 

 

Nyss fixat maten till jobbet imorgon och snart ska jag fixa frukosten och mellanmålet. Tagga jobb 7-16 på ÖP hela veckan woop woop. 

 

Såna här hyllor i matbutikerna tack. Dom hade en sån här hylla på Whole Foods i Chelsea i NYC, helt underbart. 

Den här dagen har bara varit allmänt seg, förutom en sväng till stan tidigare har jag bara suttit och kollat på Arrow hela dagen. En av mina standarddagar egentligen. Umgås sällan med folk vilket börjar bli sjukt deprimerande. Väldigt sällan nån hör av sig till mig och jag kanske är dålig på att höra av mig till folk, men alltid när jag gör det får man antingen inget svar eller bara att personen är upptagen på annat håll, så jag har gett upp lite. Är man verkligen så jobbig att umgås med. Ska dock försöka ändra på det, genom att försöka ändra mitt liv. Har lite planer för framtiden som bland annat innebär att flytta från Borlänge. Ny plats, nya människor, nytt liv. 

 

Lite spontant sådär så blev det P&L i år. Jobbade första dagen på sommarjobbet i fredags, är så glad för detta jobb alltså. Trivs än så länge superbra och själva jobbet kan man inte klaga på, boknörd som man är. Sen blev det P&L fredag och lördag som blev riktigt kul. Veckan som kommer är jag ledig från jobb så nu blir det plugg och massa träning. Knappt tränat på flera veckor på grund av sjukdom, fyfan rent ut sagt. Detta går inte. Nu jäklar blir det nya tag. 

 

Hade en sånt sammanbrott häromnatten, fyfan rent ut sagt. Det jobbigaste jag varit med om på länge. Sov inte en sekund på hela natten. Men, break down, get back up. 1,5h på vårdcentralen igår där dom utredde mina andningsproblem, resulterade i en kortisonkur resten av veckan och ny medicin som jag ska ta varje dag numera och en remiss. Ibland (läs ofta) känns kroppen verkligen som en otacksam jävel, man tränar och försöker göra det som är bäst för kroppen och så slår den bara tillbaka. Frusterande af. 

 

Pitch Perfect är så bra alltså. Båda 1:an och 2:an. 

 

Jag insåg häromdagen hur sjukt mycket träningen har gjort för mig, både mentalt och rent fysiskt. Shoppade lite häromdagen och det är vid såna tillfällen man verkligen märker att träningen har gett resultat. Har gått från storlek L/XL till S/M :O Att "bli smalare" och gå ner i storlek har långt ifrån varit mitt främsta mål med träningen. Att bli smal är faktiskt inte det enda målet som finns med träning. Tycker det är så tråkigt när man ser och hör det hos människor, helt inställda på att man bara tränar för att bli smal och få "Hollywoodkroppen". Det finns ingen annan orsak, liksom. Om det är orsaken till att man tränar blir träning ofta förknippat med ångest, efter egen erfarenhet. Don't do that to yourself, seriously. Det finns sååååå många andra mål du kan ha med träning, till exempel bygga lite muskler för att din kropp ska hålla längre (kroppen behöver muskler för att hålla upp din vikt, annars hamnar all vikt på leder och skelett = krämpor och skador) eller bara för att vara hälsosam och ta ansvar för din hälsa och kropp. Din kropp är gjord för att röra på dig. Om nån var intresserad av tips haha. 

 

Det är så enkelt, egentligen. Kolla lite innehållsförteckningar när du handlar, lägg om kosten och rör på dig. Kosten har visat sig vara viktigare än jag nånsin trott innan. Och träning har visat sig vara mer mental än jag trodde. Träning är typ 80% mental och 20% kropp. Det handlar sååå mycket om din inställning och hur du tänker. Man får verkligen jobba med sig själv och sina osäkerheter. Tack vare träningen har jag verkligen lärt känna mig själv utan och innan och jag är så mycket mer säker på mig själv. Det bekräftelsebehov jag hade förut är i stort sett helt borta. Det är så skönt. Insåg detta häromdagen och jag kan nog inte tacka träningen nog. Att verkligen ta itu med kost och träning har förändrat mig en hel del. Framför allt min inställning till typ allt. Verkligen det bästa beslutet jag har tagit i hela mitt liv. 

 

Har dock varit sjuk hela veckan, känt mig fruktansvärt ur form efter dansuppvisningen. Tror min kropp behövde en urladdning med rejäl vila. Lite seg i bollen än men kroppen känns redan piggare. Tog beslutet att stanna hemma från Bråvalla för att vila och ladda batterierna och fokusera på träning i helgen om kroppen känner sig redo för det, och det är SÅ skönt. 

 

 

Slutet av veckan och helgen har varit intensiv, men så rolig. Torsdags bowling och mat med gymnastikledarna på O'Learys, blev en härlig kväll med härligt sällskap. I fredags firade vi Emma på Liljans after work med grillbuffe och god dricka. Idag blev det mat på O'Learys igen och sen San Andreas på bio med mamma och Danne. Så sjukt bra film, obehaglig dock med jordbävningar längs San Andreasförkastningen med tanke på att det faktiskt sker i verkligheten. 

 

Har verkligen fastnat för Chicago PD, spinoffen på Chicago Fire. Älskar att Chicago Fire och Chicago PD är så länkade med varandra. Syskonen Dawson ger en länk mellan serierna med Gabby i Chicago Fire och Antonio i Chicago PD. Karaktärer från Chicago PD är med en hel del i Chicago Fire och vice versa, och många karaktärer i båda tv-serierna har en bakgrund med varandra. Serierna bygger på varandras storylines, det är faktiskt intressant att se hur manusförfattarna får ihop allt och man vet bokstavligt talat aldrig vad som kommer att hända med tanke på att serierna jobbar tätt ihop. Spinoffs done right. 

 

 

Denna crossover var sinnessjukt bra. 

Denna vecka har varit så bra so far. Jobb i måndags 7-11 på Bokus, sen spenderade jag resten av dagen med att bara ta det lugnt och kolla på Chicago PD. Fixat lite plugg och imorgon blir det jobb igen 7-11 på Bokus. Jag ser fram emot att jobba imorgon och det är en underbar känsla. Jobb för mig har varit förenat med ångest och sömnlöshet i flera år nu, så det är så skönt att jag inte känner nån ångest över imorgon och att jag till och med ser fram emot det. Håll tummarna för att detta får hålla i sig <3 

 

Imorgon efter jobb blir det plugg och sen blir det ledarträff på O'Learys för bowling och mat med gymnastiken, ska bli så kul. Fredag lite firande och sen blir det bio nån dag framöver. Ska få in lite gym också. Och snart bara en vecka kvar till Summerburst!

 

 

Shoppat dessa fina kläder de senaste dagarna. Redo för sommaren, party och festivaler. 

 

Fredag blev det dans på Coop Forum på deras eventdag. Kändes inte som om det gick bra men vi fick höra efteråt att det var jättebra, så det var ju kul :) Idag workshop på dansstudion med Kulturamalärare från Stockholm. Modernt, balett, hiphop och jazz. Det var hur kul som helst, superkul att få dansa för lärarna på Kulturamas danslinje :) Jättekul att träffa Kattis igen också, saknat hennes hiphoplektioner. Jazzen var lite av en helt ny värld och dessutom sjukt jobbig, så nu är man lagomt slut i kroppen. Men så värt varenda sekund av det :) om det är nånting man lärt sig av dans så är det att fortsätta trots att kroppen skriker av utmattning.