Patricia

Gårdagen var riktigt bra. Hämtade min dator i Falun, fick en del plugg gjort, överraskade mamma, lyckad sväng till O'Learys med Ebben och såg sen att min kropp börjar se lite mer vältränad ut. Underbart.

 

Under veckan har jag även hittat två nyttiga maträtter som var riktigt goda och även ett nyttigt kvällsmål. Det går la bra nu. Finns ingen bättre känsla än när man verkligen tar hand om sin kropp och får resultat, både psykiskt och fysiskt. Man mår SÅ mycket bättre och självförtroendet blir lite bättre. Hur kan man inte vilja detta alltså? Lathet är den nutida djävulen i samhället. Jag var lat. Superlat. Men om man inte tränar och äter vettigt hamnar energin i botten och man blir då automatiskt lat för att man inte har energi att göra nåt. Energin blir lägre, man blir latare, och energin sjunker ytterligare. En ond cirkel. BREAK OUT OF IT. Om jag kunde göra det, så kan alla andra. Man behöver inte göra en rivstart och utesluta allt onyttigt och börja träna 5 dagar i veckan. Ta det stegvis, så att man får vänja sig vid det, så att det sakta blir en rutin. Då känns det inte lika jobbigt. Ifall nån är intresserad utav lite tips.